<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Espectre TEA Adults]]></title><description><![CDATA[Espectre Tea Adults]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 23:53:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.espectreteadults.social/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[When a post describes you 500%]]></title><description><![CDATA[The other day I saw a post that described exactly how I work. Not 100%, but 500%. There were several images with phrases that described me almost completely. For example: "there is no silence in my head," "being autistic + ADHD is not thinking a lot, it's never being able to turn off my mind," "my ADHD side is like having 20 tabs open at once, and my autistic side analyzes each of these tabs in depth," "it's mental chaos and order at the same time, but not constantly," "thinking about nothing...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/en/post/when-a-post-describes-you-500</link><guid isPermaLink="false">69da807e05161d805388918b</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:11:02 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cuando un post te describe al 500%]]></title><description><![CDATA[El otro día vi un post que describía exactamente cómo funciono. No en un 100%, sino en un 500%. Había varias imágenes con frases que me describían casi al completo. Por ejemplo: "no hay silencio en mi cabeza", "ser autista + TDAH no es pensar mucho, es no poder apagar la mente nunca", "mi parte TDAH es como tener 20 pestañas abiertas a la vez, y mi parte autista analiza cada una de estas pestañas en profundidad", "es caos y orden mental al mismo tiempo, pero no, constantemente", " pensar en...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/cuando-un-post-te-describe-al-500</link><guid isPermaLink="false">69da804882a750971d68df72</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:10:01 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quan un post et descriu al 500%]]></title><description><![CDATA[L’altre dia vaig veure un post que descrivia exactament com funciono. No en un 100%, sinó en un 500%. Hi havia diverses imatges amb frases que em descrivien gairebé al complet. Per exemple: “no hi ha silenci al meu cap”, “ser autista + TDAH no és pensar molt, és no poder apagar la ment mai”, “la meva part TDAH és com tenir 20 pestanyes obertes alhora, i la meva part autista analitza cadascuna d’aquestes pestanyes en profunditat”, “és caos i ordre mental al mateix temps, constantment”,...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/post/quan-un-post-et-descriu-al-500</link><guid isPermaLink="false">69da7e80a437370fa490c83a</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:08:50 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bienvenidos/as]]></title><description><![CDATA[Después de muchos días de estar luchando con el tema del dominio web, hoy, por fin, puedo decir que este espacio ya está visible y está en sus manos. ¡Qué ilusión me hace anunciarlo! Aún me cuesta creer. Ésta es la primera entrada de muchas de este blog, al que iré añadiendo información mía, del TEA (condición del espectro autista), el TDAH (condición por déficit de atención con hiperactividad), de la condición TEA+ TDAH, así como una muy valiosa visión sobre otras neurodivergencias menos...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/bienvenidos-as</link><guid isPermaLink="false">69da249a695f6f2e05acb66b</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 15:14:01 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Welcome]]></title><description><![CDATA[After many days of struggling with the web domain issue, today I can finally say that this space is live and in your hands. I'm so excited to announce it! I still can hardly believe it. This is the first of many entries on this blog, to which I will be adding my own information, about ASD (Autism Spectrum Disorder), ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), the ASD+ADHD condition, as well as a very valuable perspective on other less researched neurodivergent conditions (OCD, BPD,...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/en/post/welcome</link><guid isPermaLink="false">69da24a89eea77d13de0778b</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:38:40 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Benvinguts/des]]></title><description><![CDATA[Després de molts dies d'estar lluitant amb el tema del domini web, hui, per fi, puc dir que aquest espai ja està visible i està a les vostres mans. Quina ilusió em fa anunciar-ho! Encara em costa de creure. Aquesta és la primera entrada de moltes d'aquest bloc, al que aniré afegint informació meua, del TEA (condició de l'espectre autista), el TDAH (condició per dèficit d'atenció amb hiperactivitat), de la condició TEA+ TDAH, així com una molt valuosa visió sobre altres neurodivergències menys...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/post/benvinguts-des</link><guid isPermaLink="false">69cc2e9f4c31bb6f64bda1f9</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 20:36:41 GMT</pubDate><dc:creator>La Yuki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[02/11/2025]]></title><description><![CDATA[El meu cervell és com un hàmster: un expert a donar voltes dins la roda, sobretot amb aquelles situacions socials subtils i aparentment sense importància per a la majoria de persones neurotípiques. Ahir, cap a les dues del migdia, vaig mirar l’hora al mòbil mentre buscava les últimes coses abans d’anar a euna oferta de dos per un en brioixeria, i jo, analitzant aquella crida just a l’hora de dinar, vaig dir, mig per a mi: “això és tentar el personal”. Ella es va posar a riure molt, i jo, més...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/02-11-2025</link><guid isPermaLink="false">6972019d5cfce14f501e03ea</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:53:18 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[01/11/2025]]></title><description><![CDATA[Estan sent temps difícils però… aquesta setmana rebo la primera comanda de la meua primera col·lecció de samarretes, la col·lecció autista per majoria de vots. Quina il·lusió!]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/01-11-2025</link><guid isPermaLink="false">6972018161068570a94e9370</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:52:53 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[28/09/2025]]></title><description><![CDATA[Encara al·lucinada del que pot arribar a fer l’ansietat: m’ha obstruït (una mica) els bronquis!]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/28-09-2025</link><guid isPermaLink="false">6972016c9a8ae3506d27d7d2</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:52:29 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[26/09/2025]]></title><description><![CDATA[Són quasi les deu de la nit. Em costa molt pensar el que vaig a escriure, pensar en cada petita acció de les tasques bàsiques, camino amb dificultat i no puc pronunciar bé les paraules. Per què? Doncs, encara que et sembli una tonteria, perquè em palpita el cap, perquè m’han encegat les llums d’ambulàncies i cotxes i els sorolls de cotxes tirant marxa enrere. Una altra prova de com ens afecta la roïna fluctuació del nostre Sistema Nerviós Simpàtic a les persones autistes i TDAH. Si no ho...]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/26-09-2025</link><guid isPermaLink="false">6972014757bf74af131b20d5</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:51:56 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[22/09/2025]]></title><description><![CDATA[Estic molt a prop de donar llum a aquesta pàgina web. Estic molt contenta. I menys mal d’aquest projecte que m’anima, perquè sinó no sé què seria de mi. Demà tinc la psicòloga i li posaré al dia de com estic portant els meus 7 o 8 dols al mateix temps; cadascun està en una fase, però no n’hi ha cap que estigui en l’última fase.]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/22-09-2025</link><guid isPermaLink="false">697201355cfce14f501e0229</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:51:35 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[12/09/2025]]></title><description><![CDATA[Hi ha dies, com avui, en què la meua energia és tan baixa que no puc ni aixecar-me. I en lloc de viure-ho amb culpa, intente recordar-me que, fins i tot parar, respirar i sostenir-me també és una forma de resistència. El cos no sempre pot estar a màxima potència, i això no em fa menys vàlida. Aprendre a escoltar-lo i donar-li espai també és important, molt més del que sempre s’ha cregut socialment.]]></description><link>https://www.espectreteadults.social/es/post/12-09-2025</link><guid isPermaLink="false">6972012461068570a94e9253</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:51:18 GMT</pubDate><dc:creator></dc:creator></item></channel></rss>