Quién soy
Soy Neus Planelles: autista y con TDAH de diagnóstico tardío.
Unos meses después comencé mi camino como activista en redes sociales, y hoy me atrevo a abrir este espacio donde, de manera ordenada, podré ir publicando mucha más información.
Comparto este regalo tan valioso, basado en mis experiencias, porque es aquello que a mí me habría gustado saber y encontrar cuando me diagnosticaron.
Está pensado tanto para personas que actualmente están recibiendo su diagnóstico como para profesionales que trabajan con personas autistas y neurodivergentes en general.
Fotografía: Neus Planelles Bort con Temple Grandin.
Realizada el 9 de junio de 2025 en el Palacio de Congresos de Torremolinos (Málaga).
© 2025 Neus Planelles Bort. Todos los derechos reservados.
Mi cerebro no es un error; es un idioma propio.
Mi forma de ver el mundo es un superpoder, aunque a veces pese.
La meua història
Antes del diagnóstico
Después del diagnóstico
Un poco más sobre mí
El porqué de esta web
El aprendizaje
Yo me pregunto…
Frases y palabras neurodivinas
Rincón de humor autista
Antes del diagnóstico
Cuando funcionas diferente… y no lo sabes hasta los treinta
Nací un 22 de octubre de hace treinta y tantos años, como cualquier otra niña.
Cuando tenía alrededor de un año, lloraba ante cualquier ruido. En aquel momento nadie —ni siquiera yo— sabía por qué. Mi madre pensó que era simplemente falta de costumbre a vivir en un ambiente urbano en lugar de rural.
Hace unos cuatro años me comunicaron el diagnóstico de autismo y, viendo vídeos de perfiles adultos y femeninos en primera persona, empecé a descubrir muchos misterios, preguntas y dudas que ni siquiera sabía que existían hasta que me diagnosticaron.
En 2022 abrí mi cuenta de divulgación y tenía tan hiperfocalizado el autismo que en 2023 empecé a notar en mí signos y síntomas que no encajaban del todo con la explicación del TEA que aparece en los manuales que utilizan los profesionales para diagnosticar (DSM-5 y CIE-11).
Tras insistir varias veces a quien entonces era mi psicóloga, a principios de 2024 me dijo que me haría pruebas para descartar mis sospechas. Para mi sorpresa —y también contradicción interna—, el resultado indicó que también tengo TDAH, tanto físico como mental.
Después del diagnóstico
Actualmente formo parte de la junta organizativa de una asociación de las Terres de l’Ebre que lucha por los derechos de las personas neurodivergentes y, en concreto, autistas de todas las edades: infancia, juventud y edad adulta.
Tengo algunos atributos gracias a estas neurodivergencias que forman parte de mí y de los que me siento orgullosa, y siempre que puedo los practico.
Pero que no te engañen: aunque no seas un grado 3 de dependencia, también se sufre.
Se sufre desde bullying en la escuela, instituto, FP o universidad, hasta mobbing laboral, capacitismo, gaslighting, desprecio por parte del entorno cercano e incluso intentos de suicidio.
Yo, en concreto, llevo tres.
Y no lo cuento para asustar ni para provocar lástima, sino para que el lector entienda que las dificultades no solo las viven las personas totalmente dependientes.
De hecho, la mayoría de personas neurodivergentes están en grado I o II, y sus voces siguen siendo invisibles por mucho que griten.
Yo soy Neus.
Soy autista, dispraxica, TDAH, grisexual y bisexual.
Un poco más sobre mí
Hablo en nombre de muchos niños, jóvenes y adultos neurodivergentes que, como yo, han sufrido por no conocer su diagnóstico a tiempo o por encontrarse con profesionales que no sabían cómo acompañarlos.
Muchos terminan expulsados del sistema educativo, especialmente en etapas como la Formación Profesional.
En mi caso, desde pequeña sufrí insultos y burlas por parte de compañeros mientras el profesorado intentaba controlarlo sin demasiado éxito.
A veces me castigaban sin recreo, no porque no quisiera hacer los deberes, sino porque mi atención se iba detrás de un póster, un detalle del aula o simplemente porque me sentía desbordada.
También hubo pequeñas luces.
Recuerdo especialmente a Encarna, en los últimos cursos de primaria. Me dio un recurso muy simple: si me perdía en los dictados, podía trazar una línea y continuar. Así evitaba hablar y desconcentrarme aún más.
Años después, en los estudios de auxiliar de enfermería, encontré otra profesora que marcó una diferencia real: Cinta.
Fue la primera en mucho tiempo que me entendió de verdad.
El porqué de esta web
La vocación sanitaria y el choque de mi condición con algunos profesores
Comencé a publicar en Instagram a raíz de una experiencia muy concreta.
A los 30 años decidí estudiar auxiliar de enfermería.
Era algo que llevaba años queriendo hacer.
El tercer día de clase, una profesora me pidió que me quedara al final.
Solo por observar una estereotipia mía en el aula me dijo que quizá esos estudios no eran adecuados para mí.
Aquel día entendí algo importante:
antes de evaluar lo que yo sabía hacer, ya se estaba juzgando lo que yo era.
Meses después viví otro episodio que terminó en meltdown: llanto, autolesión en la mano y días dudando de todas mis capacidades.
El aprendizaje
Con el tiempo entendí algo fundamental:
no había fracasado por falta de interés ni de esfuerzo, sino porque nadie interpretaba correctamente lo que me estaba pasando.
El problema no era la medicina, ni las prácticas, ni la responsabilidad.
El problema era la incomprensión ante una forma diferente de procesar el entorno, los estímulos y el tiempo.
Por eso existe esta web.
Yo me pregunto…
Curiosidades que me pregunto. ¿Tú también te las preguntas?
¿De dónde viene la expresión castellana “eso es la leche”?
Proviene de cuando la leche era símbolo de vida y energía. Con el tiempo pasó a utilizarse para expresar que algo es muy sorprendente o impresionante.
¿Y la expresión “ser corto de luces”?
Proviene de la idea de tener poca “luz” o capacidad de entendimiento. Es una forma coloquial de decir que a alguien le falta agilidad mental o capacidad de reacción.
¿De dónde proviene la expresión “estar en la luna de Valencia”?
En la época medieval, cuando las puertas de la ciudad se cerraban por la noche, quien llegaba tarde se quedaba fuera, “a la luna”. De ahí pasó a significar estar despistado o en su propio mundo.
El material más duro de la historia no es el diamante, sino el nitruro de boro, o al menos es más duro que el diamante.
¿De dónde viene la expresión “ser un patata”?
Se usa para referirse a alguien torpe o poco hábil. Proviene de comparar a la persona con un objeto simple o poco sofisticado, sin destacar por ninguna habilidad concreta.
¿Y “quedarse tan ancho”?
Viene de la idea física de ensancharse al relajarse. Con el tiempo pasó a significar quedarse tranquilo después de decir o hacer algo, aunque lo que se haya dicho pueda resultar cuestionable.
¿Cuál es la expresión en catalán equivalente a “no te acostarás sin saber una cosa más”?
En catalán se dice “Cada dia s’aprèn una cosa nova”. También existe la versión “Mai te’n vas a dormir sense aprendre res de nou”. Ambas expresan la idea de aprender algo nuevo cada día.
Frases y palabras neurodivinas creadas por mi cerebro
“Això no és una mica de feina, però no tanta” (en lugar de decir: “Això és una mica de feina, però no tanta”).
Inventarme la metáfora “en la cima de la montaña” para referirme a un mensaje muy antiguo dentro de una conversación.
Rincón de humor autista
Hasta la semana pasada, cuando veía la palabra “cotillería”, me imaginaba un lugar donde podías enterarte de todos los cotilleos.